Rückbildungskurs

Datum: ab Mittwoch, 29.03.2017

Zeit: 1x wöchentlich 10 – 11 Uhr

Dauer: 8 Wochen

Nach dem Wochenbett ist es Zeit, den Körper und vor allem die Beckenbodenmuskulatur wieder in Form zu bringen.
Gezieltes Training der verschiedenen Muskelgruppen ist dabei von besonderer Bedeutung. Im Kurs erlernen Sie verschiedene Übungen zur Kräftigung der Muskulatur.

Ihre Kinder können Sie selbstverständlich gern mitbringen.

 

 

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