Rückbildungsgymnastik

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Nach dem Wochenbett ist es Zeit, den Körper und vor Allem die Beckenbodenmuskulatur wieder in Form zu bringen. Gezieltes Training der verschiedenen Muskelgruppen ist dabei
von besonderer Bedeutung. Im Kurs erlernen Sie verschiedene Übungen zur Kräftigung und zur Entspannung.

 

rueckbildung1Ihre Kinder können Sie selbstverständlich gern mitbringen.

Der Rückbildungskurs findet 1x wöchentlich in der Gruppe statt
und geht über 8 Wochen.

    Ort: Hebammenpraxis
    Zeitpunkt: Beginn 8 Wochen bis 6 Monate nach der Geburt
    Nächster Kurs: siehe Kurstermine
    Kosten: übernimmt jede Krankenkasse

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